Rug:

  Spierspanning en beklemming: Veel mensen ervaren spierspanning en beklemming in de rug, die het gevolg kunnen zijn van stress, een slechte houding of fysieke activiteit. Massage helpt om te ontspannen en de spanning in deze spieren los te laten, waardoor verlichting ontstaat.

  Pijn in de bovenrug: Pijn in de bovenrug, vaak tussen de schouderbladen, kan worden veroorzaakt door spierspanning, een slechte houding of stress. Massage kan zich op deze specifieke gebieden richten om pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren.

  Thoracic Outlet Syndrome: deze aandoening houdt compressie in van zenuwen en bloedvaten in de bovenste borstkas en kan pijn in de bovenrug, schouders en armen veroorzaken. Massage kan de spierspanning helpen verminderen en de bloedsomloop in de getroffen gebieden verbeteren.

Onderrug:

  Lage rugpijn: Lage rugpijn is een veel voorkomende klacht en kan het gevolg zijn van verschillende oorzaken, waaronder spierspanning, hernia of ischias. Massagetherapie kan pijn helpen verlichten door strakke spieren te ontspannen, de bloedsomloop te verbeteren en genezing te bevorderen.

  Ischias: Ischias wordt gekenmerkt door pijn die langs het been uitstraalt, vaak als gevolg van compressie van de heupzenuw in de onderrug. Massage kan de spierspanning verlichten en de druk op de zenuw verminderen, waardoor pijnverlichting ontstaat.

  Spierspasmen: Spierspasmen in de onderrug kunnen pijnlijk en invaliderend zijn. Massage kan helpen de krampende spieren te ontspannen en toekomstige episoden te voorkomen.

  Scoliose: Personen met scoliose kunnen ongemak en spieronevenwichtigheden in de rug ervaren. Hoewel massage de kromming van de wervelkolom niet kan corrigeren, kan het wel de spierspanning verlichten en de houding verbeteren.

  Chronische aandoeningen van de onderrug: Chronische aandoeningen zoals degeneratieve schijfziekte of spondylolisthesis kunnen leiden tot aanhoudende lage rugpijn. Massage kan worden gebruikt als aanvullende therapie om de symptomen onder controle te houden en het algehele comfort te verbeteren.

Hoe massage helpt:

  Pijnverlichting: Massagetherapie helpt bij het vrijkomen van endorfines, natuurlijke pijnstillers die verlichting bieden bij rug- en lage rugpijn.

  Spierontspanning: Massagetechnieken zoals kneden, strekken en diepe weefselmassage kunnen gespannen spieren ontspannen, waardoor spierspasmen en spanning worden verminderd.

  Verbeterde bloedsomloop: Massage verhoogt de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden, wat kan helpen de genezing te bevorderen en ontstekingen te verminderen.

  Verbeterd bewegingsbereik: Massage kan de flexibiliteit en mobiliteit in de rug en onderrug verbeteren, waardoor het voor individuen gemakkelijker wordt om zonder ongemak te bewegen.

  Stressvermindering: Stress kan rugpijn verergeren. Massage bevordert ontspanning en vermindert stressniveaus, wat indirect pijn kan verlichten.

  Houdingscorrectie: Massage kan helpen bij het aanpakken van spieronevenwichtigheden die bijdragen aan een slechte houding, wat op zijn beurt het risico op toekomstige rugklachten kan verminderen.